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2012年8月 1日 (水)

新たな試みの8月。

一昨日のラ・スイートでのライブ、無事終わりました。
来てくださったお客様、
ホテルのスタッフの皆様、
PJ、コーディネーターの佐知子さん、ありがとうございました


あらためて、グラン・ブルーのカクテルは美味しい
昨日はロマンス・グローなんちゅう、ロマンティックなものがありましたよ。
美味しそうなカクテルを横目に、わたしは課題を痛感。
進歩している面ももちろんあるけど。
課題がわかってるので、一歩ずつ進んでいくのみです


さて、前から体力づくり&シェイプアップが気になっていたわたし。
今年は花粉アレルギーが発覚して、喉の不調も続き、
体質改善の必要性をヒシヒシと感じておりました
自分なりに色々やってみたのですが、あまり効果なく・・・。
そこで、一念発起!
パーソナルトレーナーについてもらうことにしました。
昨日はトレーナーさんと初セッション。
わたしの生活パターンや体質についてヒアリング後、みっちり2時間アドバイスをいただきました。
先輩に紹介いただいたお墨付きの方だったのですが、豊富な知識に圧倒されました。
そして、まあ〜、なんと自分の体や食べ物について無知だったことよ・・・
わーお、そんなシンプルなことでいいのかとびっくり。
せっかくいただいたこの体、もっと大事にします。
今度は体の癖を直し、トレーニングメニューを組んでもらうのだ。
今よりもっともっと楽に動けるようになるんだそうです。
楽しみ

最近のヘビーローテーションは"Dindi"。
あまりに暑いので、まったりした感じの曲が聞きたくなって・・・。


そうそう、8月はこのライブ2本。
宮下さんと2DAYS

*2012.8.30(水) グラン・ブルー(神戸ハーバーランド ホテルラ・スイート内)
niko(vo)、宮下博行(pf)

*2012.8.31(木) 朝潮橋ピアノバーKiyomi
「陰&陽」niko(vo)、喜多美子(vo)、宮下博行(pf)

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