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2008年1月27日 (日)

最近ハマッているもの

最近、ハマッテいるもの。
それは、ヨガ。
昨年は体の不調が続きました。
あまりにひどかったので、驚き、何かしなければ、と思ったのでした。
で、ヨガが良さそうだとは前から思っていたので、レッスンやっている所を探したのです。
ありました、近所にとてもかわいいヨガスタジオが!
今年に入ってからは週に1~2回のペースで、
ヨガとバレエエクササイズというのを受けています。
ヨガでは瞑想の時間なんかもあって、「自分」としっかり向き合うことができます。
バレエエクササイズというのは、バレエダンサーがやっているストレッチを中心にしたもの。
自分の体がいかに硬いかを思い知る時間です。

Cake レッスンを受けだして、3ヶ月目になりました。
体の感覚がどんどん変わってきています。
疲れにくくなったし、体の微妙な変化にすぐ気づきます。
体調もずいぶん整ってきました。
(まあ、それは整体に定期的に通った効果もありますが。)
今は、とても元気。
ここ最近やっていなかったこと・新しいこと・苦手なことにもチャレンジする意欲が出てきました。

写真:久々に焼いたチョコレートケーキ。
お菓子づくりなんて、軽く十年はやっていなかっただろうな。
濃厚で美味しかったです☆
これまた、ハマりそう・・・。

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