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2006年10月 8日 (日)

超デトックス

ここ1,2年、風邪をよくひく。
先日は医者に「あんた、今年何度来てるの?これじゃ、薬で体弱めるばっかりですよ。」と言われた。(涙)
私もそう思う。

そこで、先日から体質を変えるというヨガ開始。
友達が教えている講座に行きたいけど、都合が合わないので深堀真由美さんの4週間プログラムのDVD+本をゲット。(^_^)v

始めてすぐに変化が。
まず、アルコールを飲みたくなくなった、
疲れが残らず、朝早く起きられる、
体がよく動く、
食パン一枚しか食べられなかった朝食がPOWER BREAKFAST(パン・卵・ヨーグルト・フレッシュフルーツ)になり、
いつも量が多くて残していた昼の定食をあっさり完食できる、などなど。

おお☆これはスゴイかも、と思ってた矢先に熱・鼻水・咳・目やにの嵐。
風邪?またひいた?
だけど、どこかいつもと違う。
食欲あるし、風邪の時のしんどい感じがない。
熱の出方にえらくムラがある。
(さすがに熱のある日はだるいけど。)
目やになんか普段ほとんど出ないし、咳の出方もいつもと違う。
本には、「好転反応(体が毒素を排出する過程で一時的に病的症状が出る)が出る人もいます」と書かれている・・・。
この一文を読んでから、何故か不安に。(苦笑)
頼れる存在のみさよ・ヨガインストラクターにメールしたり、ネットで好転反応について調べたり。
最終的に著者にメールで聞いてみた。(みさよん、ありがとう。m(__)m)
すぐ本人から返信が来て、好転反応と風邪との見分け方とここしばらくの過ごし方について教えてくれた。いい人だ。(^^♪
どうも、好転反応らしい。
安心すると共にちょっとショック。
私の体いったいどれだけ、毒素溜まっててん。^^;
Yoga_1 

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コメント

僕も先日流行の「デトックス」やってみよう!って思って
いきなり「家庭で出来る腸内洗浄」コロンカフェをやってみました。

1回でギブアップです。。。

違和感ありすぎw

投稿: ハルクルカ | 2006年10月18日 (水) 01時22分

♪ハルクルカさん

え~、コロンカフェやったのですか!?
めっちゃ興味あったんです。
その違和感を越えた先に何かあるかも・・・。(笑)

投稿: NIKO | 2006年10月18日 (水) 15時04分

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